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手帳のネタ
  • 2022年2月10日
  • 2022年2月15日

私のゴキゲンリスト

わたしのゴキゲンリスト 自分のゴキゲンは自分でとりましょう！ 落ち込んでしまったとき、元気が出ないとき…発振する波動も落ちてしまいます。 だからといってむりに元気を振り絞ったりするのではなく、ちょっとゴキゲンになれる事、元気が出ることで楽しく気分転換してテンションを上げてみませんか？ わたしのゴキゲンリストで出来ること 壁に当たって進めないように感じる時も、気分転換をしたり、視 […]