手帳のネタ

• 2022年2月10日
• 2022年2月15日

私のゴキゲンリスト

わたしのゴキゲンリスト 自分のゴキゲンは自分でとりましょう！ 落ち込んでしまったとき、元気が出ないとき…発振する波動も落ちてしまいます。 だからといってむりに元気を振り絞ったりするのではなく、ちょっとゴキゲンになれる事、元気が出ることで楽しく気分転換してテンションを上げてみませんか？ わたしのゴキゲンリストで出来ること 壁に当たって進めないように感じる時も、気分転換をしたり、視 […]

• 2022年1月20日
• 2022年2月15日

今年の目標

今年のわたしシート 年の初めに「なりたい自分」を思い描いてみませんか？ 想像してみてください！ 理想を達成した未来のあなたはどのような気分で毎日を過ごしているでしょうか？ ワクワクしますよね！ そのワクワクした未来の自分から今からそこへ向う現在の自分へのメッセージ、お手紙の形式で書いていただくのがおススメです。 今年のわたしシートで出来ること 引き寄せの法則などとも言いますが、 […]