今年のわたしシート
年の初めに「なりたい自分」を思い描いてみませんか？
想像してみてください！
理想を達成した未来のあなたはどのような気分で毎日を過ごしているでしょうか？
ワクワクしますよね！
そのワクワクした未来の自分から今からそこへ向う現在の自分へのメッセージ、お手紙の形式で書いていただくのがおススメです。
今年のわたしシートで出来ること
引き寄せの法則などとも言いますが、理想を描き、すでにその理想の中にいる自分をリアルに想像することで、願望が引き寄せられ、達成しやすくなると言われます。
スピリチュアルに聞こえますが、量子力学という物理学的にも証明されているものです。
すべては素粒子で形作られています。
素粒子というのは、私たちの世界で一番最小単位の物質で私たち自身の細胞も素粒子の塊、スマホも、お金も同じ素粒子が大元だということなんです。
素粒子は粒と波…常に振動していて同じ振動のものが引き寄せられていく…大雑把すぎるかもしれませんが、引き寄せの法則の原理です。
すべては自分発信なので、この「今年のわたし」シートで、まずは理想の自分になりきってその波動になってしまおう！という訳です。
記入はわくわく発振で
いやいや、そうは言っても…。
想像したり、なりきったりするのは苦手…という方も心配なさらないでください。
なぜなら、心配の素粒子がその波動を発してしまうので！
想いつくまま箇条書きやしっくりする方法で書いてみてください。
書きながらどんどんワクワクした気持ちになっていただけたら嬉しいです。
もちろん、淡々と書いていただいて構いません。
十人十色、いろんな考え方や好みがありますから、何にも縛られずに自分の気持ち良い、心地よいを探って見つけていただくのが一番です。すべてはわくわくベースでいきましょう！
そんな自分のわくわく探しをしながら活用なさってみてください。
もちろん、この書式ではなく、手帳のフリーページやお好きなノードに書いていただいても！
イラストや写真やマスキングテープ、シールでデコレーションしていただいても！
お好きに活用していただけたら幸いです。
もし、このシートをご利用いただける場合は、A4サイズPDFをダウンロードしてご利用ください。
「今年のわたし」シートダウンロード
プリントアウト時に印刷の設定から拡大・縮小していただくことができます。
| 拡大/縮小 | 倍率 |
| A4→A3 | 140% |
| A4→B4 | 122% |
| A4→B5 | 84% |
| A4→A5 | 70% |
お好みのサイズで出力してください。データの再配布はご遠慮頂き、このサイトをシェアしていただけると嬉しいです。
まとめ
出来上がったときにニッコリ笑顔になるような、楽しい気持ちになっていただけるようなお時間を過ごして頂けたら嬉しいです。
このシートは環境や理想が変わったら、何度でもアップデートしてください。
毎日を過ごすなかで、悩んだり壁に突き当たったときはこのシートで振り返ったり、アップデートしたり…この時に出逢った未来の自分からアドバイスを貰うのも良いと思います。
そして、一年の最後にぜひ振り返ってみてくださいね！
